Pais e Filhos Treino em Família!

Fazer desporto em família fomenta hábitos de vida saudáveis entre os mais novos, aumenta a auto-estima dos seus filhos, melhora o desenvolvimento dos seus ossos, previne o excesso de peso, aumenta a qualidade do sono, aumenta a sua capacidade de integração e ajuda-os a crescer e a desenvolverem-se mais seguros de si mesmos.

O treino em família é uma prática desportiva realizada em conjunto por pais e filhos com a intensidade adequada a cada faixa etária e podendo ir ao encontro das necessidades e expetativas de cada elemento.

Programa Treino em Família

José Pastoria, Professor de Educação Física, especializado em treino personalizado, com mais de 450 alunos por semana e fundador do programa de desporto familiar,  refere no Canal Youtube Treino em Família que nunca encontrou um programa ou modalidade onde pais e filhos fizessem desporto em Conjunto.

Essa foi a principal motivação para criar um momento de partilha familiar, um momento único e assim surge o Projeto Treino em Família. 

O Colégio Miúdos e Companhia, em parceria com o projeto Treino em Família, convida todos a participarem numa aula aberta para crianças dos 3 aos 10 anos e respetivas famílias.

É possível a atividade física constituir um momento de partilha e diversão familiar, ao mesmo tempo que satisfaz os requisitos específicos de todos os seus membros.

Dia 27 de outubro às 10 horas no edifício sede do Colégio, Entrada gratuita,  Inscrições limitadas!

Inscreva-se Agora! Indique os nomes e as idades dos participantes!

Inscrição Aula Aberta Treino em Família

Dificuldades em Completar a sua Inscrição On-line?

Poderá efetuar a mesma por telefone (263654662) ou Mail  (geral@miudosecompanhia.pt) Indique os nomes e as idades dos participantes!